Junges Mädchen lässt ihren Vater von ihrem Brot abbeißen

Ernährung

Die richtige Ernährung – wir unterstützen Sie!
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Ernährung, Gesundheitskurse, Angebote, Gewichtsabnahme, Abnehmen, Rezepte, Adipositas

Die richtige Ernährung

Wir unterstützen Sie – Angebote im Überblick!

Gesundheit und Vitalität sind wichtige Bestandteile für ein langes und erfülltes Leben. Neben Bewegung und wichtigen Vorsorge-Maßnahmen ist es immer wieder die abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung, die letztlich darüber entscheidet, wie gesund wir leben und wie gut wir uns fühlen. Sie kann dazu beitragen, Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern bzw. zu erhalten. 

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass auch Sie sich gerne abwechslungsreich und vollwertig ernähren –  die Schwenninger unterstützt Sie dabei !

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von nützlichen Angeboten an, damit Sie gesund bleiben und eventuell auch wieder werden.

Nutzen Sie die Angebote – Ihrer Gesundheit zuliebe!

Alles auf einen Blick

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI)

Zu dünn? Zu dick? Oder doch genau richtig? Testen Sie Ihren Body Mass Index und erfahren Sie, was Sie noch tun können um sich in Form zu halten.

zum BMI-Rechner für Erwachsene

Ernährung bei Kindern

Übergewicht bei Kindern vorbeugen

Ernährung bei Kindern

Eine schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung fördern Übergewicht bei Kindern. Kinder beschäftigen sich heutzutage immer mehr mit sitzenden Tätigkeiten vor Computern, Spielekonsolen und Fernsehgeräten. Hinzu kommen die Verlockungen durch überzuckerter und fetthaltiger Speisen wie Süßigkeiten, Chips und Fastfood aber auch Getränken wie Limonaden, Energy-Drinks und Säften, die Übergewicht bei Kindern fördern.

Vor allem die Gelenke der Füße, Knie und Hüfte leiden unter dem hohen Gewicht. Sie können dadurch schneller verschleißen. Meist entstehen die Probleme, weil sich dicke Kinder und Jugendliche viel zu wenig bewegen und ihre Muskeln zu wenig arbeiten. Ihnen fehlt die Kraft, um die vielen Kilos richtig zu tragen. Haltungsfehler, negative Erfahrungen bei sportlichen Betätigungen, schlechte Noten im Sportunterricht, ggf. Mobbing und ein daraus resultierendes negatives Selbstwertgefühl und -bewusstsein sind die Folge. 

Angebote speziell für Kinder und Jugendliche

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