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Mann und Frau schauen sich an

Thermalbäder – Wohlfühlen wie die alten Römer

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Gegen schwere Beine und müde Glieder gab es bereits im antiken Rom ein probates Mittel: ein mehrstufiges Wellness-Programm in einer Therme. Schließlich war das Römische Reich Heimstätte einer ausgefeilten Badekultur.

Ein Aufenthalt in einem klassischen Thermalbad stärkt das Immunsystem und lindert Rheuma, Allergien und Hautkrankheiten sowie Herz- und Kreislaufprobleme. Spezielle Sole-, Schwefel- oder Kohlensäurebäder helfen gezielt bei Beschwerden.

Der antike Römer ging zuerst ins Apodyterium, den Umkleideraum. Danach folgten im Caldarium heiße Bäder mit Temperaturen bis zu 40 Grad Celsius. Etwas weniger hitzig ging es im Tepidarium zu, das normalerweise keine Becken, sondern erhitzte Steinliegen enthielt. Abschließend erfrischten sich die Badegäste im Frigidarium, dem Kaltbaderaum, mit einem Sprung ins kalte Nass oder ließen sich – im Marmorsessel sitzend – mit kaltem Wasser begießen.

Große Thermen hatten weit mehr zu bieten als das reine Badevergnügen: Imbisse, Geschäfte, Arztpraxen und Sportplätze gehörten ebenso dazu wie Bibliotheken, Vortragssäle sowie weitläufige Ruhezonen und Gärten.

Für das original römische Badevergnügen müssen Sie allerdings nicht extra in die „Ewige Stadt“ reisen. Eine Therme nach antikem Vorbild findet sich bestimmt auch in Ihrer Nähe:


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