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Mann und Frau schauen sich an

Podcast: 3 Minuten für Ihre Gesundheit – zum Nachlesen

Ob Sie den Podcast der gleichnamigen Rubrik anhören, oder sich die dazu passenden Texte hier als PDF herunterladen: Nehmen Sie sich drei Minuten Zeit für Ihre Gesundheit. Es lohnt sich.


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Informationen zum Thema Jod

Das Thema Radioaktivität ist zurzeit in allen Medien. Berichte über erhöhte Strahlenwerte in Japan verunsichern die Menschen auch hierzulande. Viele fragen sich, ob sie vorbeugend Jodtabletten einnehmen sollen, um sich gegen radioaktive Strahlung zu schützen. Ob die Einnahme von Jodtabletten in Deutschland sinnvoll ist, lesen Sie im PDF-Dokument unseres Podcasts.

Informationen zum Thema Jod (pdf, 55 KB)


Venenprobleme

Unser Alltag ist meist wenig venenfreundlich: Die für die Venen so wichtige regelmäßige Bewegung kommt häufig viel zu kurz - und auch in der Freizeit steht Sport nicht immer ganz oben auf unserer Favoritenliste. Was am besten gegen schwere Beine oder Schmerzen hilft, lesen Sie im PDF-Dokument unseres Podcasts.

Venenprobleme (pdf, 52 KB)


Kopfschmerzen

Rund jeder Vierte in Deutschland leidet unter Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerz und Migräne sind die bekanntesten Vertreter, bei denen der Schmerz selbst zur Krankheit wird. Stress, Wetterwechsel, Ernährung, Schlafmangel oder hormonelle Ursachen können die Schübe auslösen. Was am besten gegen Kopfschmerzen hilft, lesen Sie im PDF-Dokument unseres Podcasts

Kopfschmerzen (pdf, 53 KB)


Früherkennungsuntersuchungen

Wenn man das Sprichwort "Der frühe Vogel fängt den Wurm" auf die Gesundheit bezieht, bekommt es eine sehr ernste Bedeutung, denn fast immer gilt: Je früher eine Krankheit erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen - und genau dieses Prinzip nutzen Früherkennungsuntersuchungen. Wie wichtig ein regelmäßiger Gesundheits-Check ist, lesen Sie im PDF-Dokument unseres Podcasts.

Früherkennungsuntersuchungen (pdf, 53 KB)


Wenn die Ohren klingeln

Tinnitus ist lästig und weit verbreitet. Jeder vierte Deutsche hatte schon einmal mit nervtötenden Ohrgeräuschen zu kämpfen. Rund vier Prozent aller Erwachsenen leiden dauerhaft darunter, auch immer mehr Jugendliche klagen über die quälenden Störgeräusche. Was Sie gegen das lästige Rauschen, Brummen oder Pfeifen unternehmen können, lesen Sie im PDF-Dokument unseres Podcasts.

Wenn die Ohren klingeln (pdf, 60 KB)

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